个人介绍：

向崇光，今年七十四岁，湘西民间健康传播者。十一岁便立志研习传统健康文化，苦读《黄帝内经》《伤寒杂病论》等典籍。他恪守淡泊名利的教诲，婉拒商业邀约，坚持扎根乡土开展科普。

他擅长将传统康养理念转化为泡脚、膳食调护等简单可行的生活建议，倡导顺应四时、尊重人体自身节律。十分重视文脉传承，带动家人投身科普，选拔踏实真心热爱的后继者。虽已年逾七旬，依旧坚守科普一线，守护湘西乡土沉淀下来的传统健康智慧，惠及基层群众。

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（资料由向崇光提供）