个人介绍：

刘雅君，1970 年生于辽宁阜新，是一名传统康养文化实践者。少年时期便倾心传统经典，追随师长研学，深刻领悟顺应自然、形神共养的康养内核。多年深耕古方香灸文化研习，十分重视传统技艺的活态传承，坚持守正创新，将古老康养理念转化为适配当代大众的生活指引，相关理念也曾走出国门参与海外文化交流。

她积极开展文化科普工作，走进校园、社区开展体验活动与公益讲座，把四时调养、情志调和的生活哲思转化为通俗易懂的日常建议，致力于让传统康养智慧贴近普通民众，推动民俗康养文化在新时代焕发活力。

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（资料由刘雅君提供）